Geen tijd?

Photocredits - @ serhii yevdokomov - Elements - @ hamid Raza - Fonts - Canva Creative Studio

Als er één excuus is die ik veel hoor de laatste tijd dan is het wel: Geen Tijd. Ik vind dat nog een waardelozer excuus dan geen geld. Want beide worden te pas en te onpas ingezet om een zogenaamd goed excuus te hebben. Want tja: dat begrijpt iedereen toch? Ik ga deze blog in twee delen schrijven. De eerste gaat over Geen Tijd en de tweede over Geen Geld.

Laat ik eerst eens ingaan op het excuus : Geen Tijd. En ook uitleggen waarom dit een leugen is die je jezelf verteld. Want is dat werkelijk zo? Of is het jouw perceptie van tijd? En hoeveel tijd verspil je op een dag? Met laveloos op de bank hangen, eindeloze Netflix - series kijken en scrollen op je phone? Nog even dat appje beantwoorden? En de volgende? Een uur appen ipv even langs die ene vriendin te gaan die je al zo lang niet hebt gezien? Twee uur Netflixen ipv die fijne wandeling buiten, twee uur scrollen op je phone en flitsende TikTok filmpjes bekijken ipv even op je yogamat te stappen? Is dit een oordeel? Ja, dat is het zeker en daar heb ik geen moeite mee.

Tijdsbesef

Tijdsbesef is een mooi woord. Het bevat eigenlijk alles wat je moet weten als je kampt met tijdsbesef. Het gaat namelijk over jouw besef van tijd. En er is iets helemaal fout gegaan met het tijdsbesef en dit heeft oa te maken met het zeer snelle internet. Alles moet snel! Je mind raakt daar eigenlijk in een constante modus van opgefoktheid van en het gaat totaal in tegen jouw natuurlijke FLOW. Met als gevolg dat je het gevoel hebt dat je het niet kunt bijbenen. En uberhaupt al in een constante staat van stress en haast zit. Heb je je mind wel eens geobserveerd na een uurtje scrollen? Met name de hele snelle TikTok video's die er allemaal op gericht zijn dat we volgens deze theorie maar een aandachtsboog zouden hebben van 10. tot 20 seconden. Absurd natuurlijk, want dat wordt je aangepraat , of liever gezegd aangeleerd. En je mind, die slaat ervan op hol.

Veel mensen hebben slaapproblemen , worden doodmoe wakker en komen niet tot rust. Ook dat is heel verklaarbaar. De meesten zitten nog tot laat op hun device, laptop etc. En je mind, ja die draait op volle toeren. En dan zeg jij: nu wil ik slapen. Nee, dat werkt dus niet zo.

Nee of ja?

Als je meer tijd wilt, zul je meer tijd moeten creëren . Maar hoe doe je dat dan? De meesten mensen denken dat ze dan NEE moeten gaan zeggen. Want ja , dat is ons geleerd. Productief met je tijd omgaan, nee zeggen en assertief worden. Allemaal niet waar. Je moet juist JA zeggen. Ja tegen het leven , ja tegen plezier en ja tegen tijd. Voortdurend roepen dat je geen tijd hebt, creëert juist: geen tijd. Als je mij volgt dan hou je vast bezig met de wet van aantrekkingskracht, universele wetten en manifesteren. Allemaal waarheden die overigens uit het Boedhisme en de yogaleer komen. Maar ook de Bijbel schrijft fantastische verhalen hierover.

Jouw tijdsbesef heeft ook zeker te maken met de plek waar je woont. In bepaalde steden en gebieden is de energie veel sneller en lijkt de tijd ook veel sneller te gaan. Met name in grote steden zul je dit merken. Jaren geleden had ik een hele drukke baan en reisde veel naar Amsterdam, maar ook naar grote steden als New York en Istanbul. Daar merkte ik dat het soms leek alsof iemand nog even een extra slinger aan de klok had gegeven. De tijd ging megasnel en iedereen leek ook altijd haast te hebben. Ik maakte in die tijd hele lange dagen en ik stond voortdurend onder tijdsdruk. In die tijd waren er nog geen smartphones en ik had mijn TV al bij het grof vuil gezet. Ik merkte wel dat wat daar uitkwam mij niet bepaald voedde. Ik verdiende lekker, maar was helemaal niet blij en gelukkig. Als ik in de avond thuiskwam was ik te moe om te ontspannen en dan lag ik laveloos op de bank. Mijn leven speelde zich af in de steden en ik raakte de verbinding met mijzelf steeds meer kwijt.

Het roer omgooien

Ik besloot het roer volledig om te gooien en startte op mijn 37e een Bed & Breakfast in Zuid Frankrijk. Dit is nu 19 jaar geleden . Ik kwam terecht in een heel rustig gebied in de Tarn en Garonne en had een uitzicht die zo adembenemend was dat ik daar een jacuzzi plaatste voor de gasten. Elke avond genoot ik doordat ik uren naar de prachtige sterren hemel kon kijken en vernoemde er mijn Bed & Breakfast ook naar. Ik kon uren wandelen met mijn lieve hond Moos, en zag mijn kat Luna de hele dag genieten bij de kikkervijver.

Op een dag liep ik buiten met Moos te wandelen en ineens was HET daar: Ik voelde weer wie ik was en wie ik al die tijd niet was geweest. Ik zag mijzelf in een terugblik rennen en racen tegen de klok en was altijd in een soort van staat van gebrek.

Flow

Daar omgeven door natuur, voelde ik weer. Voelde ik de natuurlijke FLOW van het leven zelf. Alles leek er trager te zijn en ik had het gevoel dat alles er in overvloed was. Een B & B runnen is behoorlijk intensief kan ik je vertellen, maar ik heb dat nooit zo ervaren. Er was altijd tijd om even bij mijn 90- jarige Franse buurvrouwtje langs te gaan om een koffie te drinken, er was altijd tijd om vrienden te ontvangen die even wouden bijtanken , er was altijd tijd om even een boek te lezen in mijn hangmat etc.

Tijd is het meest kostbaarste wat er is. Want met elk woord wat ik nu schrijf gaat er iets af van mijn kostbare tijd hier op deze planeet.

Continue roepen dat je geen tijd hebt, is de natuurlijke flow van het leven afwijzen, is jezelf in de steek laten , is jezelf het meest waardevolle ontnemen.

Als je wel tijd hebt

Begin eens te zeggen dat je wel tijd hebt. Dat je dankbaar bent voor de tijd die je hebt gekregen en dat je bereid bent om jouw tijd zo waardevol als mogelijk te maken , dat je bereid bent te luisteren naar de stem van het universum , die jouw steeds weer kansen geeft om te leren en te ervaren . Met de tijd die je hebt gekregen hier. Neem eens de tijd om te leren wat TIJD is überhaupt. Ipv als een kip zonder kop

( sorry voor de uitdrukking ) rond te blijven lopen en iets te roepen waar je helemaal niets over weet eigenlijk. Heb je wel eens over Einstein gelezen? Tijd is relatief en tijd is waar en niet waar. Onze perceptie van tijd is van veel factoren afhankelijk. Het beste te meten aan een simpel iets wat je dagelijks meemaakt: Als je moet wachten ergens, lijkt de tijd heel langzaam te gaan. Je mind wil dit niet en wil eigenlijk al naar de toekomst en zo ontstaat het gevoel on - ge - duld.

Meditatie is als de jackpot winnen

Meditatie heeft een fantastisch effect op jouw tijdsbesef. Ik zou het vertaald in geld vergelijken met de jackpot winnen. Als je leert dat je met je mind meer tijd kunt creëren dan ben je een master over je leven. En dat niet alleen, je leven gaat zich op een bepaalde manier ontvouwen dat je letterlijk meer tijd krijgt. Hoe ik dat allemaal weet? Vanuit eigen ervaring. Vanuit studie en als yoga docent en ervaringsdeskundige.

Ja ik heb een heel hectisch leven gehad, ja ik heb het gevoel gehad geen tijd te hebben , maar wat is het fijn dat ik dat nooit meer heb. Ik heb altijd tijd. Omdat ik tijd neem voor de dingen die belangrijk zijn , die waarde toevoegen in mijn leven. En dat is wat ik iedereen gun.

Want met TIJD kun je magie creëren , elke dag weer.

Met TIJD kun je waarde creëren in jouw eigen leven en dat van een ander.

Namaste,

Aliye